Tiedät, että voimaharjoittelu tekisi hyvää – mutta harjoitusohjelmien suunnittelu, laitteiden säätäminen ja sopivien vastusten valitseminen eivät innosta?

Et ole yksin.

Uuteen OleFit Naantaliin saapuva EGYM tekee voimaharjoittelusta helppoa, henkilökohtaista ja tehokasta. Älylaitteet tunnistavat sinut, säätyvät automaattisesti kehosi mukaan ja ohjaavat koko harjoituksen alusta loppuun.

Sinun ei tarvitse muistaa asetuksia, kirjata painoja tai miettiä, pitäisikö vastusta jo lisätä.

Sinun tehtäväsi on vain tulla paikalle ja treenata.

Kenelle EGYM sopii?

EGYM sopii sinulle, jos olet aloittamassa voimaharjoittelua, palaamassa tauon jälkeen tai haluat harjoitella tavoitteellisesti ilman jatkuvaa ohjelmien ja vastusten suunnittelua. Harjoittelu mukautuu lähtötasoosi ja kehittyy kanssasi.

Liity odotuslistalle ja kuulet ensimmäisten joukossa ennakkoilloista, koeajoista ja Early Access -jäsenyyksistä.

LIITY EGYM-ODOTUSLISTALLE!
 

Uuteen OleFit Naantaliin saapuu EGYM – maailman johtava älykuntosalijärjestelmä, joka tekee voimaharjoittelusta helpompaa, tehokkaampaa ja motivoivampaa kuin koskaan ennen.

Olitpa vasta aloittamassa kuntosaliharrastusta tai tavoitteellinen treenaaja, EGYM mukautuu juuri sinun lähtötasoosi.

Älykäs kuntosali jokaiselle

Parasta EGYMissä on, että sinun ei tarvitse osata käyttää kuntosalilaitteita tai tietää, millä painoilla kannattaa harjoitella.

Ensimmäisellä käynnillä laitteet tekevät sinulle automaattisen voimatasotestin, jonka perusteella harjoittelu mukautuu juuri sinulle sopivaksi.

Jokainen treeni tallentuu automaattisesti ja laitteet säätävät vastukset puolestasi. Sinun tarvitsee vain kirjautua sisään ja aloittaa harjoittelu.

Enemmän tuloksia – vähemmän säätöä

EGYM ohjaa harjoituksesi alusta loppuun.

Harjoittelu on:

• turvallista
• helppoa
• tehokasta
• motivoivaa

Harjoitus kestää noin 15-30 minuuttia ja kehityksesi näkyy reaaliajassa sovelluksessa.

Sopii kaikentasoisille liikkujille

EGYM ei ole tarkoitettu vain aloittelijoille.

Se sopii yhtä hyvin:

• ensimmäistä kertaa kuntosalille tulevalle
• kiireiselle työssäkäyvälle
• tavoitteelliselle kuntoilijalle
• aktiivitreenaajalle
• ikääntyville liikkujille

Laitteet mukautuvat aina käyttäjän taitotasoon ja tavoitteisiin.

Kehity ilman arvailua

Unohda vihkoon kirjatut painot ja jatkuva säätäminen.

EGYM seuraa kehitystäsi automaattisesti ja lisää kuormaa juuri silloin, kun olet siihen valmis.

Näin kehityt tasaisesti ja turvallisesti ilman turhaa miettimistä.

Liity odotuslistalle

EGYM on herättänyt runsaasti kiinnostusta jo ennen avajaisia.

Liittymällä odotuslistalle saat ensimmäisten joukossa tiedon:

• ennakkomyynnin alkamisesta
• jäsenyyksistä ja VIP-tarjouksista
• EGYM-esittelyistä
• avajaisista
• ensimmäisistä kokeilumahdollisuuksista

Odotuslistalle liittyminen on maksutonta eikä sido sinua mihinkään.

Liity mukaan ja varmista paikkasi ensimmäisten joukossa TÄSTÄ.

HYROX saapuu Ole.Fit Naantaliin – Virallinen HYROX Training Club avautuu syksyllä 2026

Maailman nopeimmin kasvava toiminnallisen harjoittelun ilmiö saapuu Naantaliin.

Ole.Fit Naantali avaa syksyllä 2026 ovensa täysin uudessa toimipisteessä, jossa aloittaa toimintansa myös virallinen HYROX Training Club. Se tarkoittaa entistä laadukkaampia harjoitteluolosuhteita, virallista HYROX-konseptia sekä monipuolisia ohjattuja tunteja kaikentasoisille liikkujille.

Mitä HYROX on?

HYROX yhdistää juoksun ja toiminnallisen harjoittelun tehokkaaksi kokonaisuudeksi. Harjoittelu kehittää samanaikaisesti voimaa, kestävyyttä ja suorituskykyä, mutta ennen kaikkea se tarjoaa motivoivan ja tavoitteellisen tavan treenata.

Parasta HYROXissa on, että laji sopii lähes kaikille. Sinun ei tarvitse olla huippu-urheilija tai omata aiempaa kokemusta toiminnallisesta harjoittelusta – kaikki harjoitukset voidaan skaalata oman kuntotason mukaan.

Virallinen HYROX Training Club Naantaliin

Uuteen Ole.Fit Naantaliin rakennetaan harjoitteluympäristö, joka mahdollistaa aidon HYROX-harjoittelun virallisilla kisavälineillä ja ammattitaitoisten valmentajien ohjauksessa.

Tarjolla tulee olemaan sekä ohjattuja HYROX-tunteja että mahdollisuus harjoitella omatoimisesti jäsenyyden mukaisesti. Lisäksi valikoimaan on tulossa pienryhmävalmennuksia sekä kilpailuihin valmistavaa harjoittelua.

Olitpa vasta aloittamassa liikuntaa tai tähtäämässä ensimmäiseen HYROX-kilpailuusi, löydät meiltä sopivan tavan aloittaa.

Kaikille sopivia tunteja

HYROX-tunneille voi osallistua ilman aiempaa kokemusta.

Tuntivalikoimasta tulee löytymään erilaisia harjoituksia, kuten Foundation-, Power-, Engine- ja Performance-tunteja, joiden avulla voit kehittää juuri niitä ominaisuuksia, joita tavoitteesi vaativat.

Harjoitukset ovat vaihtelevia, motivoivia ja ennen kaikkea hauskoja – yhdessä tekeminen kuuluu olennaisena osana HYROX-yhteisöön.

Liity odotuslistalle

HYROX-herättää jo nyt valtavasti kiinnostusta ja odotuslista kasvaa jatkuvasti.

Liittymällä odotuslistalle saat ensimmäisten joukossa tiedon:

• ennakkomyynnin alkamisesta
• jäseneduista ja VIP-tarjouksista
• tuntiaikatauluista
• tapahtumista ja avajaisista

Odotuslistalle liittyminen on maksutonta eikä sido sinua mihinkään.

Liity mukaan ja varmista paikkasi ensimmäisten joukossa TÄSTÄ

Juhlistamme OleFit Naantalin Reformer Pilateksen 1-vuotissynttäreitä erikoistarjouksella:

3 Reformer-tuntia vain 59 €

Tarjous on ostettavissa 2.8.2026 asti ja tunnit ovat voimassa 14 vuorokautta ostopäivästä. Tarjous on uusille ja nykyisille asiakkaille.

SYNTTÄRIVIIKON UUTUUS – JUMPBOARD REFORMER!

Tule kokeilemaan uutta Jumpboard Reformer -tuntia tiistaina 28.7. klo 17.30. Jumpboard yhdistää Reformerin pehmeän tuntuman, tehokkaan treenin ja hauskan, energisen liikkeen!

Täydellinen mahdollisuus kokeilla Reformeria ensimmäistä kertaa tai tulla juhlimaan kanssamme jo tutun treenin parissa. Tervetuloa mukaan synttäriviikolle! 🥳

OleFit viettää valtakunnallisia Avoimia Ovia ma 8.9 - la 13.9 ja me olemme mukana!

Avointen Ovien aikana sinulla on mahdollisuus tulla tutustumaan kuntokeskukseemme ja ohjattuihin tunteihin veloituksetta (Huom! Intelligent Cycling / toiminnallinen) ja nauttia viihtyisästä treeniympäristöstä asiakaspalvelun aukioloaikojen puitteissa!

Laitepilatekseen tutustumistarjous voimassa koko viikon, 2x treeniä 30€. Hyödynnä tarjous TÄSTÄ ja tutustu tämän hetken uutuustreeniin!

Lähde rohkeasti kokeilemaan – me kuljemme rinnallasi ja autamme sinut alkuun. Juuri nyt on loistava aika luoda uusia tottumuksia, joista muodostuu luonteva osa arkea. Kun pienetkin rutiinit vakiintuvat, ne tuovat energiaa ja hyvää oloa keholle ja mielelle, vaikka päivät vähitellen lyhenevätkin.

Aikataulu ja ohjelma:

8.9. Maanantai
16:00-19:00 Asiakaspalvelu avoinna
16:00-19:00 Kuntosali avoinna
17:30 Intelligent Cycling
18:00 Toiminnallinen
19:10 ReformerFlow (Laitepilates)    
                                                                                                                                                                                                                                                  
9.9. Tiistai
16:00-19:00 Asiakaspalvelu avoinna
16:00-19:00 Kuntosali avoinna
17:30 Toiminnallinen
17:30 ReformerFlow (Laitepilates)
18:30 Intelligent Cycling

10.9. Keskiviikko
16:00-19:00 Asiakaspalvelu avoinna
16:00-19:00 Kuntosali avoinna
11:00 ReformerFlow (Laitepilates)
16:45 ReformerFlow (Laitepilates) 
17:45 Toiminnallinen

11.9. Torstai
16:00-19:00 Asiakaspalvelu avoinna
16:00-19:00 Kuntosali avoinna
16:45 Intelligent Cycling
18:15 Classical Reformer (Laitepilates) 

12.9. Perjantai
10:30 ReformerFlow (Laitepilates)

13.9. Lauantai
10:00-12:00 Asiakaspalvelu avoinna
10:00-12:00 Kuntosali avoinna
10:00 Intelligent Cycling

14.9. Sunnuntai
10:30 ReformerFlow (Laitepilates)
17:30 Classical Reformer (Laitepilates)
18:30 Intelligent Cycling

HUOM! MIkäli et ole vielä kuntokeskuksemme asiakas, voit varata paikan tunneille ottamalla yhteyttä asiakaspalveluun. Tutustuminen onnistuu asiakaspalvelun aukioloaikojen puitteissa.
 

Meillä pääset alkuun helposti:
Treenit kuntosalille 8 vkoa -50% 

Tarjous voimassa asiakaspalvelussamme sekä verkkokaupassa 13.9.2025 asti. Tarjous vain asiakkaille, joilla ei ole voimassa olevaa asiakkuutta kuntokeskuksessamme, edellyttäen vähintään yhtä normaalihintaista kalenterikuukautta ja kulkuavainta 10€.

VERKKOKAUPPAAN PÄÄSET TÄSTÄ

Ole.Fit Naantali
Noutokatu 5, 21100 Naantali
naantali@ole.fit | 040 129 1588
Asiakaspalvelu avoinna: ma - to klo 16:00-19:00 ja la 10:00-12:00

Reformer Pilates-tunnit ovat alkaneet ja saaneet upean vastaanoton! 

Hyödynnä tutustumistarjous ja varaa paikkasi tunnille OleFit Naantali-sovelluksen kautta!

Tervetuloa kokeilemaan ja ihastumaan uuden ajan treeniin! 🔥

Aikataulu 18.8 alk. 

MA 19.10 Reformer Flow

KE 11.00 Reformer Flow 

KE 10.00 Reformer MAMA 

KE 18.30 Reformer MAMA 

TO 18.15 Classical Reformer

LA 11.00 Reformer MAMA 

SU 10.30 Reformer Flow 

SU 11.30 Reformer MAMA 

SU 17.30 Classical Reformer 

Elokuu tuo mukanaan paluun arkeen. Työt, opinnot ja harrastukset rytmittävät jälleen viikkoja, ja samalla myös liikunnalle löytyy luontevasti oma paikkansa kalenterista.

Kesän aikana harjoittelutottumukset ovat voineet muuttua. Treenikertoja on ehkä kertynyt tavallista vähemmän tai liikunta on ollut erilaista kuin normaalissa arjessa. Se kuuluu kesään, eikä siitä tarvitse kantaa huolta. Tauko tai kevyempi harjoittelujakso ei vie pois kaikkea sitä, mitä säännöllisellä harjoittelulla on jo saavutettu.

Arkeen palaaminen on hyvä hetki käynnistää myös oma harjoittelu uudelleen. Tarkoituksena ei ole jatkaa täsmälleen siitä, mihin ennen lomaa jäi, vaan löytää omaan elämäntilanteeseen sopiva tapa liikkua. Kun liikunta palaa osaksi viikoittaista tekemistä, siitä muodostuu vähitellen pysyvä rutiini.

Ole.Fit-keskuksissa kannustamme rakentamaan harjoittelusta kestävän osan arkea. Syksyn alku on erinomainen hetki aloittaa omista lähtökohdista ja edetä askel kerrallaan.

Aloita maltilla

Loman jälkeen voi olla houkuttelevaa palata suoraan siihen, mihin ennen kesää jäi, tai yrittää korvata väliin jääneet treenit nopeasti. Todellisuudessa tärkeintä ei kuitenkaan ole harjoitusten määrä, vaan säännöllisyys.

Harjoitteluun palaaminen on usein helpompaa kuin uskotaan. Aiempi harjoittelutausta auttaa kehoa sopeutumaan uudelleen, kun kuormitusta lisätään vähitellen. Rauhallinen alku vähentää turhaa rasitusta ja tekee treenaamisesta mielekästä heti ensimmäisistä kerroista lähtien.

Yksittäiset harjoitukset eivät ratkaise kokonaisuutta. Kun liikunnasta tulee jälleen luonnollinen osa viikkoa, siitä on helpompi pitää kiinni myös silloin, kun arki on tavallista kiireisempää.

Näin rakennat treenirutiinin uudelleen

Toimiva treenirutiini ei synny hetkessä. Kun harjoittelu sovitetaan omaan elämäntilanteeseen, siitä on helpompi tehdä pysyvä tapa myös muuttuvien aikataulujen keskellä.

Hyvä alku syntyy pienistä, mutta johdonmukaisista teoista:

• Suunnittele treenit etukäteen. Kalenteriin merkitty harjoitus toteutuu todennäköisemmin.
• Pidä tavoitteet realistisina. Kahdesta tai kolmesta treenikerrasta viikossa muodostuu usein vahvempi perusta kuin liian kunnianhimoinen aloitus.
• Hyväksy vaihtelu. Kaikki viikot eivät ole samanlaisia, eikä yksittäinen väliin jäänyt harjoitus katkaise hyvää rutiinia.
• Anna itsellesi aikaa. Uudet tavat syntyvät toistojen kautta – tärkeintä on jatkaa.

Monelle harjoittelun aloittaminen on helpompaa, kun treeneille löytyy tuttu paikka. Ole.Fit-keskuksissa käytössäsi ovat monipuoliset puitteet, jotka tukevat säännöllistä harjoittelua.

Tavoitteet tuovat tekemiseen suunnan

Loman jälkeen on hyvä pysähtyä miettimään, mitä omalta harjoittelulta juuri nyt toivoo. Tavoitteiden ei tarvitse liittyä ennätysten tekemiseen tai suuriin muutoksiin. Joskus tärkein tavoite on yksinkertaisesti lisätä liikunta takaisin osaksi arkea.

Tavoitteena voi olla esimerkiksi kaksi säännöllistä treenikertaa viikossa, lihaskunnon kehittäminen, jaksamisen tukeminen tai yleisen hyvinvoinnin vahvistaminen. Kun tavoite on realistinen ja omaan elämäntilanteeseen sopiva, siihen on myös helpompi sitoutua.

Matkan varrella tavoitteita voi tarkistella ja muokata tarpeen mukaan. Pienetkin onnistumiset lisäävät motivaatiota ja kannustavat jatkamaan.

Harjoittelusta pysyvä tapa

Kaikki viikot eivät suju suunnitelmien mukaan. Työkiireet, sairastuminen tai muuttuvat aikataulut voivat siirtää treenejä, eikä se tarkoita epäonnistumista.

Ratkaisevaa on se, että harjoitteluun palaa mahdollisimman pian. Hyvinvointi ei rakennu täydellisistä viikoista, vaan siitä, että liikunta säilyy mukana arjessa myös silloin, kun elämäntilanteet vaihtelevat.

Kun harjoittelusta muodostuu pysyvä tapa, sen hyödyt näkyvät paljon kuntosalia laajemmin. Säännöllinen liikunta tukee jaksamista, toimintakykyä ja hyvää oloa niin työssä, vapaa-ajalla kuin arjen pienissä hetkissäkin.

Takaisin rytmiin

Kesän jälkeen tärkeintä ei siis ole täydellinen aloitus, vaan ensimmäinen askel. Jokainen treenikerta vie eteenpäin ja auttaa rakentamaan rutiinia, joka kantaa myös syksyn kiireiden keskellä.

Ole.Fit-keskuksissa voit edetä omassa tahdissasi ja löytää juuri sinulle sopivan tavan liikkua. Tärkeintä on, että liikunta tukee omaa arkeasi ja hyvinvointiasi pitkäjänteisesti.

Mukavaa syksyn alkua ja iloa treeneihin!

Oletpa sitten kesällä mökillä, työmatkalla tai lomareissussa – treenaaminen onnistuu Ole.Fitissä!

Tee kesästäsi aktiivinen ja monipuolinen. Hyödynnä tämä loistava etu ja pidä kunnostasi huolta, minne ikinä kesän seikkailut sinut vievätkin. Ole.Fit kulkee mukanasi ympäri Suomen!

Ole.Fit-asiakkaana voit treenata muissa Ole.Fit-keskuksissa kesän ajan veloituksetta ja rajattomasti asiakaspalvelun aukioloaikoina.
Vierailuoikeus koskee keskuksia, jotka sijaitsevat yli 30 km päässä omasta kotikeskuksestasi. Vierailuoikeus kattaa kuntosalin käytön asiakaspalvelun aukioloaikojen puitteissa.

Vierailuoikeutta voi hyödyntää ne asiakkaat, joiden oma kuntokeskus on mukana kampanjassa.

Näin vierailuoikeus toimii:

1. Nouda kesän vierailijakortti oman kuntokeskuksesi asiakaspalvelusta.
2. Tarkista listasta, missä keskuksissa voit treenata ja milloin niiden asiakaspalvelu on avoinna.
3. Näytä kesän vierailijapassi ja henkilöllisyystodistus vierailtavan keskuksen asiakaspalvelussa.

Ole.Fit keskukset, joissa voit treenata vierailuoikeudella 1.6.-31.8.2026 välisenä aikana:

Espoo - Ole.Fit Espoo
Espoo - Ole.Fit Kauklahti
Forssa - Ole.Fit Forssa
Hausjärvi - Ole.Fit Oitti
Helsinki - Ole.Fit Haaga
Helsinki - Ole.Fit Kallio
Helsinki - Ole.Fit Malminkartano
Helsinki - Ole.Fit Pihlajisto
Helsinki - Ole.Fit Vallila
Hyvinkää - Ole.Fit Hyvinkää
Hyvinkää - Ole.Fit Veturi
Hämeenlinna - Ole.Fit Hätilä
Hämeenlinna - Ole.Fit Tawastia
Janakkala - Ole.Fit Tervakoski
Joensuu - Ole.Fit Joensuu
Järvenpää - Ole.Fit Järvenpää
Kalajoki - Ole.Fit Kalajoki
Kangasala - Ole.Fit Kangasala
Kerava - Ole.Fit Kerava
Kokkola - Ole.Fit Kokkola
Kotka - Ole.Fit Karhula
Lahti - Ole.Fit Lahti
Lieto - Ole.Fit Lieto
Lohja - Ole.Fit Lohja
Naantali - Ole.Fit Naantali
Oulu - Ole.Fit Oulu
Pietarsaari - Ole.Fit Jeppis
Riihimäki - Ole.Fit Riihimäki
Tampere - Ole.Fit Tampella
Turku - Ole.Fit Kupittaa
Turku - Ole.Fit Manhattan
Tuusula - Ole.Fit Hyrylä
Tuusula - Ole.Fit Jokela
Tuusula - Ole.Fit Urkka
Valkeakoski - Ole.Fit Kanava
Vantaa - Ole.Fit Ärrävaara
Varkaus - Ole.Fit Varkaus
Äänekoski - Ole.Fit Äänekoski